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40岁的女人不想老,必须经常喝这碗汤,补充胶原蛋白,防止脾胃虚弱

2020-05-23 08:51:11TVB聚合网
随着年龄的增长,女性的身体机能已经从40岁逐渐老化到40岁,女性越来越重视身体的保养。今天,编辑介绍猪尾山药莲子汤,以帮助所有脸上的胶原蛋白不老,让我们来看看编辑!猪尾巴:猪尾巴是一种相对互补的食物,对贫血患者非常有益。而且,猪尾巴含有丰富的蛋白质和胶体肉,极大地促进了乳房的发育。同时,猪尾有多种方法,不仅可以用来炖汤

  随着年龄的增长,女性的身体机能已经从40岁逐渐老化到40岁,女性越来越重视身体的保养。今天,编辑介绍猪尾山药莲子汤,以帮助所有脸上的胶原蛋白不老,让我们来看看编辑!

  

  猪尾巴:猪尾巴是一种相对互补的食物,对贫血患者非常有益。而且,猪尾巴含有丰富的蛋白质和胶体肉,极大地促进了乳房的发育。同时,猪尾有多种方法,不仅可以用来炖汤,还可以直接油炸。

  

  山药还富含膳食纤维,在减肥过程中可食用的山药有助于肠蠕动并减少皮下脂肪的积累。山药中的粘液蛋白可以调节血糖,防止血糖升高,增强人体免疫力并减少癌症。使用时,山药通常用于预防脾胃虚弱,腹泻和其他症状。

  莲子,莲子中含有一种抗氧化剂成分黄树宁碱,可以清除体内的自由基,预防细胞癌,抑制癌细胞的再生。莲子还含有棉子糖,可以滋养身体,对老年人具有滋养身体的作用。

  

  方法:将新鲜的水倒入碗中,将红枣,莲子和姜片放入碗中浸泡使用。将山药去皮,切成小块。然后清洁猪的尾巴,用刀将其切成小块,然后放入砂锅中。 高温煮一小时。之后,将山药,莲子,红枣和枸杞在锅中再放置一个小时,等到时间到了,便可以放开锅。

  QQ截图20200507125316.png

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